Ayam Kampung memiliki
banyak manfaat sebagaimana telah kita bahas di sini. Selanjutnya dalam artikel
ini, kita akan menampilkan resep masakan sehat lain yang menggunakan bahan
utama ayam kampung.
Selain itu, dalam resep
masakan sehat kali ini dilengkapi dengan resep sambal tomat. Berbagai macam
manfaat tomat juga telah kita bahas di sini. Sekarang, langsung saja kami
tampilkan Resep Masakan Sehat: Ayam Kremes Penyet Sambal Tomat:
Bahan
1 ekor ayam kampung
pejantan, potong menjadi 4 bagian
1 buah jeruk nipis,
ambil airnya
3 lembar daun jeruk
2 lembar daun salam
1 batang serai,
memarkan
Minyak secukupnya
(untuk menggoreng)
Bumbu yang Dihaluskan
1 sdt ketumbar
5 butir kemiri
7 siung bawang putih
5 buah bawang merah
2 ruas jahe
Garam secukupnya
Kremes (aduk rata)
35 gr tepung sagu
20 gr tepung beras
1 sdt baking powder
800 ml kaldu rebusan
ayam
Sambal Tomat
5 buah cabai merah besar
3 buah cabai merah
keriting
1 buah tomat
¼ sdt terasi matang
Garam secukupnya
½ sdt gula merah sisir
Cara Membuat
- Cuci bersih ayam, lalu lumuri dengan air jeruk nipis hingga rata. Diamkan sebentar, kemudian cuci bersih kembali
- Campur ayam dengan bumbu yang dihaluskan, daun jeruk, daun salam, dan serai menjadi satu. Beri sedikit air, lalu ungkep dengan api sedang hingga matang dan bumbu meresap. Angkat dan sisihkan kuanya.
- Goreng ayam dengan panas sedang hingga berwarna kuning kecokelatan. Angkat dan tiriskan
- Kremes: Goreng sesendok demi sesendok adonan kremes hingga berwarna kuning kecokelatan dan bersarang. Angkat dan tiriskan
- Sambal Tomat: goreng cabai dan tomat dengan sedikit minyak hingga layu. Haluskan terasi, garam dan gula merah
- Letakkan ayam di atas sambal tomat, lalu penyet.
- Ayam Kremes Penyet Sambal Tomat siap dihidangkan
- Selamat mencoba.
Sumber:
Aan Roswaty – Serba Penyet
0 comments:
Post a Comment